寶可夢（Poke-monGo）掀起抓寶熱，一名30歲上班族陳小姐平時沒有運動習慣，為了抓寶練功、孵蛋，短短2天內狂走20公里，腳底、膝蓋發炎，今天起床腳一碰地痛到差點走不了路。

他表示，玩家平時如沒有運動，為了抓寶大量快走、跑步，容易引發韌帶發炎、足底筋膜炎、肌肉痠痛發炎等運動傷害，雖然傷害不致太嚴重，但也得休息1、2週才能完全恢復。

林口長庚醫院骨科部脊椎科主治醫師陳文鈐今天受訪時說，該名雲林縣褒忠鄉手冊換贈品>彰化縣花壇鄉媽媽免費贈品女子狀況明桃園市復興區全美語補習班顯彰化縣竹塘鄉兒童美語補習班是短時間內運動超過肌肉負荷，所導致的肌肉痠痛，建議冰敷3天、休息1週後就能紓緩症狀。

雲林縣莿桐鄉寶寶手冊換贈品臺南市後壁區媽媽手冊贈品嘉義縣新港鄉寶寶手冊贈品2016>高雄市鹽埕區托兒所補助陳文鈐說，時下不少年輕人缺乏運動，如果能透過抓寶遊戲養成運動習慣是好的，但出門玩遊戲前應先做足暖身，像是拉拉臺中市后里區幼兒美語教學高雄市茄萣區幼稚園補助彰化縣北斗鎮幼兒美語教材屏東縣車城鄉媽媽免費贈品>彰化縣二水鄉美語補習班筋、扭扭腰、拉拉脖子等，盡量穿著彰化縣鹿港鎮全美語補習班球鞋、多喝水，就能避免受傷。

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